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冬枣可以和桔子一起吃吗 月经期间可以吃桔子和冬枣吗
2020-03-01阅读(26683)
冬枣和桔子都是冬天常见的水果，我们知道，很多食物是不能放在一起吃的，那么冬枣可以和桔子一起吃吗？
冬枣的功效与作用
1.冬枣中含有丰富的维生素c和维生素p，还含有很多的微量元素，能够维持血管的弹性，所以能够起到预防冠心病，高血压等心血管疾病。
2.冬枣中含有丰富的维生素和糖类，它们能够减轻化学物质对肝脏的伤害，还能够促进肝脏合成蛋白，起到解毒保肝的作用。
3.冬枣含有丰富的铁元素，适量吃冬枣可以预防贫血。
4.冬枣含有丰富的维生素C和维生素E，常吃能帮助清除体内的自由基，减少黑色素沉淀，延缓肌肤衰老，起到美容养颜、抗衰老的作用。
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