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蓝莓上的白霜是什么蓝莓上的白霜要洗掉吗

2020-06-08阅读(96668)

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蓝莓是一种比较常见的水果，但是同时也是一种富含营养的水果，但是通常看见蓝莓的表面都有白色的，那么蓝莓上的白霜是什么呢？

蓝莓可以一天吃一盒吗

5

不建议。

蓝莓不建议一天吃一盒，因为蓝莓是一种凉性的食物，一盒的蓝莓数量是很多的，食用过多的话可能会导致刺激肠胃，从而引起腹泻等不适症状。建议一天食用蓝莓的数量不宜超过20粒为宜。

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