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蓝莓外面白白的可以吃吗 蓝莓底部白色发霉能吃吗

2020-07-22阅读(80663)
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蓝莓是生活中常见的一种食物,具有较高的营养价值以及食用价值,适量食用对人体的健康具有好处,那么蓝莓外面白白的可以吃吗?蓝莓底部白色发霉能吃吗?

蓝莓的营养价值

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蓝莓味甘酸性凉,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、花青素、多种矿物质元素以及多种其他水果不具备的成分物质,适量食用可以帮助促进人体的血液循环,从而起到一定美容养颜、延缓衰老、保护视力以及提高人体免疫力的作用,有利于人体的健康。

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