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木瓜一次吃多少最好 每天吃木瓜的最佳时间
2020-07-28阅读(27148)
木瓜是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用有利于人体健康，那么木瓜一次吃多少最好？每天吃木瓜的最佳时间是什么？
木瓜的正确吃法是什么
木瓜的吃法比较多，既可以直接吃，也可以熟吃，以木瓜牛奶为例，具体做法如下：
材料：木瓜、牛奶、蜂蜜。
1、先将木瓜处理好，将外皮用清水洗干净。
2、然后去除掉外皮，切成块状的样子。
3、之后将牛奶放在锅中煮开，之后加入木瓜继续煮。
4、等到煮好后一块倒出来，适当的加一点蜂蜜。
5、最后将其搅拌均匀食用即可。
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