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酸橘子吃多了会上火吗 煮熟的橘子还会上火吗

2020-09-20阅读(106051)
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今天买了一些很酸的橘子,准备回家榨汁或者是制成其他食物食用,那么酸橘子吃多了会上火吗?煮熟的橘子还会上火吗?

橘子一天吃多少合适

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建议一天吃1-3个左右即可。

橘子的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,一般情况下正常人一天只需要吃1-3个左右的橘子,就可以满足人体日常的能量需求,食用过量反而不利于人体健康。

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