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韭菜和醋熬水的功效与作用韭菜和醋熬水的食用方式和注意事项

2021-03-16阅读(103026)

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韭菜是营养价值较高的绿色蔬菜，其食用具有通便、促进消化等功效，民间有将其和醋熬水的吃法，这种食用方法具有以下功效和作用。

食用方式

5

煮水喝

先将韭菜准备好，清洗干净；然后将韭菜切好，放进锅中；之后往其中加适量白醋；大火将其煮开，然后调成中小火继续煮5分钟左右即可食用。

注意事项

6

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：阴虚内热者、肠胃功能较差者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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