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桑葚蜂蜜水的作用 桑葚蜂蜜水什么时候喝最好
2021-03-31阅读(76923)
前几天朋友送了桑葚来，吃了一两颗觉得味道偏酸些，打算和蜂蜜一起泡水喝，那么桑葚和蜂蜜泡水喝会有什么功效呢？
滋阴补血
桑葚除了能当水果吃外，也可以入药，在药材中归属补血药类，入心、肝、肾经，对于心血不足产生的心悸失眠，肝肾阴虚表现出的眩晕耳鸣、须发早白等现象，用桑葚搭配蜂蜜喝能起到不错的滋阴补血的功效。
调理脾胃
蜂蜜成分中含有的葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶、钙、硫、磷等营养物质，食用后具有良好的调补脾胃的功效，对于腹部虚痛等不适症状，适当的用蜂蜜泡水喝能起到一定的调理和改善。
生津止渴
新鲜的桑葚含有丰富的水分，适当的喝些桑葚蜂蜜水能迅速缓解口渴不适，咽喉干痛的现象，而且桑葚的味道是甜中带酸的，其中还含有一定的鞣酸等有机酸物质，食用后能刺激口腔分泌唾液，从而达到生津止渴的效果。
润肠通便
蜂蜜作为一种半透明、带光泽、浓稠的液体，其中所含的丰富的水分对于因肠道缺水少津导致的排便困难的情况，搭配水分多汁的桑葚一起饮用，对身体能提供较多的水分，继而能起到良好的润肠通便的作用。
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