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桑葚的功效与作用 桑葚和什么搭配最补肾
2021-04-13阅读(94611)
桑葚是生活中常见的一种果实，营养价值以及食用价值是比较高的，很多人喜欢吃，但同时也有很多人不知道桑葚的功效是什么，那么桑葚的功效与作用？桑葚和什么搭配最补肾？
提高免疫力
桑葚干的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用可以满足人体日常能量需求，促进免疫细胞再生，也能促进人体内抗体产生，加快人体内淋巴细胞转化，从而增强人体抗病能力以及自身免疫力。
桑葚和什么搭配最补肾
主要有以下搭配：
黑桑葚和檽米熬粥再添加适量老冰糖，此配搭有滋润肾脏、益气养血明目地作用。
桑葚榨汁，与熟檽米拌和，下饭装罐；约7天之后就可以食用，开水冲服；具有一定补虚、明耳目的作用。
先将桑葚文火烧开转慢火慢煮20分钟，去渣留汁；然后将粘米粉和白砂糖揉面成糕状；撒上黑芝麻粉上笼屉；这样食用具有一定健脾养胃、补虚的作用。
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