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榴莲吃不完冷藏还是冷冻 榴莲吃了会长胖吗

2021-06-02阅读(44891)
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我昨天在水果店的时候买了一些榴莲，说起来也有很久没有吃过榴莲了，买了一个一下子也吃不完，榴莲吃不完冷藏还是冷冻呢？下面一起来看看吧！

榴莲吃不完冷藏还是冷冻

1

视具体情况而定。

1、现在不吃

如果仅仅是现在不吃，但是放常温怕坏的话，可以将榴莲放在冰箱冷藏层进行保存，榴莲中含有较多的蛋白质、脂肪等成分，很容易受到细菌的污染，将榴莲放在冰箱里面进行保存可以有效的延长榴莲的可食用期限，而且将榴莲放在冰箱冷藏保存可以让榴莲的味道更为可口，冰凉清甜，十分好吃。

2、暂时不吃

如果是暂时不打算吃的榴莲，可以将榴莲用保鲜袋或者保鲜盒装起来后放在冰箱冷冻层进行保存，这样可以最大程度的延长榴莲的可食用期限，而且这样保存的榴莲食用的时候会觉得味道比较绵软，像吃冰激凌一样的。

榴莲不够熟开了后还能熟吗

2

不能了。

榴莲不够熟的话，打开了之后就不会继续熟了，榴莲是一种营养价值较高的食物，一般来说，榴莲熟了之后会炸裂开来，而且闻起来会有淡淡的榴莲香味，榴莲不够熟的话，不会裂开，而且没有淡淡的香味，这样的榴莲就可以先不打开，可以过段时间，等榴莲完全成熟后再打开食用。

一天吃一整个榴莲可以吗

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建议不要吃这么多。

榴莲是营养价值很高的食物，在榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量的食用一些榴莲可以起到补充能量、促进代谢、提高身体免疫力等功效，但是一天吃一整个榴莲，能量摄取过量，容易出现消化不良、上火等不适症状。

榴莲吃了会长胖吗

4

适量食用榴莲的话，不会导致身体长胖，过量食用榴莲，可能会导致身体长胖。

榴莲是一种热量比较高的食物，每一百克榴莲果肉中就含有150 大卡的热量，适量的食用一些榴莲可以起到补充营养、养护身体的作用，过量食用榴莲则会出现热量堆积，从而出现身体发胖的情况，不利于身体健康。

建议

每天食用150-200克榴莲，之后再食用一些其他水果就可以了。

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