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橘子是热性还是凉性 橘子是酸性还是碱性

2021-09-07阅读(198550)
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秋季已经开始有橘子上市了，只是这时候的橘子口感比较酸，但还是有很多人喜欢吃，那橘子是热性还是凉性？橘子是酸性还是碱性？

橘子是热性还是凉性

1

橘子是温性的。

橘子是芸香科柑橘属植物的成熟果实，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分、蛋白质以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值是比较高的，味甘酸性温，适量吃可以帮助人体减少体内寒气。

橘子是酸性还是碱性

2

碱性食物。

由于橘子口感比较酸，因此有人觉得橘子是酸性的食物，但其实食物的酸碱性并不是根据口味决定的，而是根据食物进入人体经过新陈代谢后，所产生的产物决定。

橘子经过人体新陈代谢后，所产生的物质是碱性的，因此橘子是一种碱性的食物，并不是酸性的。

脾胃虚弱可以吃橘子吗

3

可以，但要少吃。

对于脾胃虚弱的人群来说，在肠胃稳定的时候，是可以适当吃一些橘子的，并不会对自身健康造成威胁。

但若在肠胃不稳定的时候，就不建议吃，因为橘子中含有一定有机酸物质，这时候吃可能会增加脾胃有机酸分泌，从而加重脾胃不适，对自身健康造成威胁。

橘子什么人不适合吃

4

胃酸分泌过多者

橘子含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分，不适宜胃酸分泌过多的人吃，否则会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象。

腹泻人群

橘子中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及水分，具有利尿通便、助消化的作用，腹泻人群吃橘子，可能会增加体内水分和膳食纤维的摄入，刺激肠胃，增加肠道的滑利性，诱发或者加重其腹泻症状。

胡萝卜素血症患者

胡萝卜素血症主要是指体内胡萝卜素而无法代谢排出，导致体表皮肤发黄的病症，橘子中是含有一定胡萝卜素的，对于胡萝卜素血症患者来说，要尽量少吃橘子比较好。

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