饮食指南 > 吃石榴牙齿黑了怎么办 吃石榴有什么要注意的
吃石榴牙齿黑了怎么办 吃石榴有什么要注意的
2021-09-22阅读(14806)
从市场里买了些新鲜的甜石榴，打算饭后吃些来帮助消食，结果不知道吃完后什么时候牙齿就变黑了，那么这应该怎么办呢？
吃石榴牙齿黑了怎么办
石榴含有的一些物质对牙齿有腐蚀性，加上成熟的石榴含有大量糖分，因此吃完石榴后最好及时刷牙，这样也能减少石榴中的物质在口腔的停留时间，如果牙齿变黑了，可以去专门洗牙的地方清洗，或者用小苏打自己洗都有一定的效果。
为什么吃石榴牙齿会黑
吃石榴后牙齿变黑是比较常见的现象，石榴中含有大量的生物碱和鞣酸等有机酸成分，鞣酸分子中含有的酚羟基物质极易被氧化成黑色的氧化物，吃了容易对牙齿上的珐琅质造成损伤，加上石榴原本有的一些色素不仅使牙齿会发黑，连舌头也是有可能发黑的，不过如果是舌头变黑的话可以不用太担心，过一两天会好的。
吃石榴有什么要注意的
1、吃石榴要适量，一天的进食量最多吃1个，且一天中所有水果加起来的数量应该控制在200-350g左右，吃太多不利于身体对营养的吸收。
2、石榴中的糖分含量大约是11-14%，糖分含量不低，血糖偏高的人要注意节制食用，避免对身体健康造成不利。
3、石榴不能和西红柿、螃蟹、西瓜、海参等食物同食，避免引起胃部不适，出现腹痛、腹胀、消化不良等现象。
4、石榴里面的籽不易消化，肠胃不好的人在吃石榴的时候最好将石榴籽吐出来，或者将石榴榨汁打碎饮用也可以。
石榴吃了长胖吗
吃多了会胖。
石榴的成分中含有一定的膳食纤维和木质素，这类物质相对不容易消化吸收，因此食用后能有一定的饱腹作用，同时也能促进肠胃蠕动、加快粪便的形成和排出，合理的吃石榴是不会胖的，但若是吃多的话，糖分摄入过多，脾胃不能完全消化糖分热量的话，就会转为能量储存在体内导致肥胖。
相关问答推荐
-
0个回答Q 孕妇吃石榴有什么好处吗
-
0个回答Q 吃石榴不吐籽有危害吗？
-
0个回答Q 牙齿不好可以吃石榴吗？
-
0个回答Q 石榴和葡萄能一起吃吗？
-
0个回答Q 吃了石榴可以喝酸奶吗？
-
0个回答Q 石榴和酸奶可以减肥吗？
-
0个回答Q 吃石榴可以缓解孕吐吗？
-
0个回答Q 吃石榴可以吃鸡蛋吗？
-
0个回答Q 吃石榴可以降血糖吗？
-
0个回答Q 感冒能吃石榴吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中