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石榴是寒性的还是热性的 石榴能用开水泡水喝吗

2021-09-28阅读(296923)
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石榴是常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃石榴，我平时也挺喜欢吃石榴的，昨天在外面的时候买了一些石榴，感觉石榴的味道还比较的好，就忍不住多吃了一些，请问石榴是寒性还是热性的呢？下面一起来看看吧！

石榴是寒性的还是热性的

1

石榴是性温的水果。

石榴既不是性寒的水果，也不是热性水果，而是性温的水果。石榴果粒里面的汁水较为充沛，所以石榴看起来比较的饱满，在生活中适当的食用一些石榴可以起到补充水分、缓解秋燥的作用，在中医里面，石榴是性温的水果，适当的食用一些石榴可以起到生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，有助于身体的养护，体质偏寒的人群日常可以适当的食用一些石榴来进行身体的养护。

石榴能用开水泡水喝吗

2

可以。

石榴作为新鲜水果可以直接食用，石榴鲜食可以摄取石榴中的维生素以及微量元素，石榴还可以入药，将石榴用开水泡水喝一般不是摄取其食用价值，而是摄取其药理性，中医认为：石榴有消炎、抗菌、收敛、涩肠等作用，将石榴用开水泡水喝可以发挥其药性，石榴冲泡后味道比较淡，可以在茶水里面加入适量的冰糖或者是蜂蜜来进行调味。

石榴泡水能放多长时间

3

建议当天饮用完毕。

石榴是一种新鲜水果，在石榴中含有较为丰富的糖类物质、膳食纤维、矿物质等营养成分，石榴作为一种水果本身就不好保存，石榴泡水的保质期也比较短，一般是既泡即喝，这样口感更好，营养也能摄取得比较的全面，从健康的角度来说，石榴泡水一般是当天饮用完，若是没喝完的话建议倒掉，第二天再进行冲泡即可。

石榴每天吃多少合适

4

200-300克为宜。

石榴是秋天的时令水果，在石榴果粒中含有较为丰富的水分，适当的食用一些石榴可以起到润燥的作用，从健康的角度来说，每天食用200-300克的石榴，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。

小贴士

虽然石榴的味道甜、营养功效好，但是从健康的角度来说，一天之中还是不要过多的食用石榴。

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