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梨子和金桔煮水喝有什么功效 梨子和金桔煮水喝会发胖吗
2021-12-22阅读(67386)
梨子和金桔都是生活中常见的食物，两者食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那梨子和金桔煮水喝有什么功效？一起看看吧！
梨子和金桔煮水喝有什么功效
有止渴化痰、润肺生津、健胃消食等作用，具体如下：
梨子一般指的是梨，味甘酸性凉，入肺、胃经，其中含有大量的糖分、水分、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有一定生津、止咳以及美颜等作用；而金桔味甘酸性温，归肝胃经，具有一定行气、消食以及利咽作用，两者一起煮水喝，可以中和自身的性质，具有一定止渴化痰、润肺生津、健胃消食以及美容养颜的作用，食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎。
梨子和金桔煮水喝会发胖吗
一般是不会的。
由于梨子和金桔煮水喝口感甘甜，其中含有一定的糖分物质，因此很多人认为梨子和金桔煮水喝会导致人体发胖，但其实并不会，因为梨子和金桔煮水中，含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，可以防止人体发胖，因此梨子和金桔煮水是不会导致人体发胖的。
但对于肥胖中的人群来说，还是建议适量摄取比较好，避免过量喝，加重自身肥胖，对人体健康造成威胁。
梨子和金桔怎么熬可以治咳嗽
梨子和金桔熬水治疗咳嗽的做法是比较简单的，具体如下所示：
材料：金桔、雪梨、冰糖。
做法：
1、首先用盐水将金桔表皮洗净，再冲洗干净，切半备用。
2、再将梨子洗净，切成小块备用。
3、然后准备砂锅，将金桔、雪梨、冰糖一并放入。
4、加入适量清水，大火煮沸，煮沸后改小火慢熬。
5、待金桔冰糖熬至软烂，汁水呈粘稠状即可。
梨子金桔水可以长期喝吗
可以长期适量喝。
梨子金桔水中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，其营养价值以及食用价值是很高的，对于正常人体来说，长期适量喝梨子金桔水，能为身体补充充足的养分，是可以适当长期喝的。
但要是自身胃肠道比较虚弱，或者是对于梨子或者金桔过敏，那么就需要注意，不宜过量喝。
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