饮食指南 > 橘子吃多了会怎么样 吃橘子对胃好吗
橘子吃多了会怎么样
具体有以下：
1、胃肠道不适：因为橘子酸涩，食用过量易引起胃酸的分泌，也会加重肠胃负担重，易引起腹泻、腹痛等情况，若有胃炎、胃溃疡等疾病人群，会容易加重病情。
2、橘黄症：由于橘子中含有大量胡萝卜素，如果橘子吃多了，大量胡萝卜素进入血液，容易患橘黄症。
3、高钾血症：因为橘子属于高钾食物，如果本身有肾病的人群，一时间摄入大量橘子后，容易引起高钾血症，可出现肌肉震颤、手足感觉异常、肢体软弱无力等不适症状。
吃橘子对胃好吗
吃橘子对胃有很多好处。
因为橘子的膳食纤维的含量比较高，利于肠胃的蠕动，可促进排便，橘子还有含有丰富的糖类、维生素、蛋白质等多种矿物质，具有开胃理气，止咳润肺功效。但不建议过多的食用橘子，因为橘子性温，吃多容易上火，可能会出现口干舌燥，咽喉干痛等症状。如果本身有胃溃疡的人群，那么就不建议是吃橘子，因为这可能会使伤口处受到较大的刺激，容易导致病情加重。
橘子皮晒干就是陈皮吗
橘子皮晒干不一定就是陈皮。
晒干之后分别是陈皮、青皮或者橘红皮，一般自然成熟，掉落的橘子皮晾干一年以后才能称之为陈皮，属于中药物，有很高的药用价值，能够改善食少吐泻以及咳嗽痰多等症状，与仓术以及厚朴一同用，可以缓解寒湿脾胃气滞者症状。
直接生吃橘子皮有什么危害
偶尔少量生吃鲜橘子皮不会对身体有太大伤害，因为新鲜的橘子皮并没有药用价值，并不会对身体造成太大影响，也无明显的好处。
但是如果长期生吃鲜橘子皮，可能会出现咽喉不适，还会刺激消化系统，出现腹胀、恶心、呕吐等消化功能紊乱的表现。新鲜的橘子皮上有农药残留、保鲜剂附着，通过水洗、日晒才可将这些有害物质去除干净，如直接生吃鲜橘子皮，可因摄取农药或保鲜剂等有害物质，刺激肠胃，影响身体健康。
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