饮食指南 > 橙子加盐蒸可以治咳嗽吗 橙子加盐蒸的做法
橙子加盐蒸可以治咳嗽吗 橙子加盐蒸的做法
2022-12-15阅读(103884)
冬季是吃橙子的季节，橙子生津止渴、香甜多汁，那么橙子加盐蒸可以治咳嗽吗？橙子加盐蒸的做法是什么？
橙子加盐蒸可以治咳嗽吗
橙子加盐蒸可以缓解咳嗽。
橙子中性，偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙子皮含有的橙皮油、那可汀都是缓解咳嗽的主要成分。
另外，盐本身具有杀菌的作用，配以橙子皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的效果，但是要注意加盐不能加的太多，尤其是对于有高血压病的人来说，最好不加盐，因盐有保水储钠的作用，会加重高血压。
小贴士
如果是感冒引起的咳嗽，用盐蒸橙子可能效果不大，如症状严重需询问医生。
橙子加盐蒸的做法
橙子加盐蒸的做法具体分为以下三步。
1.橙子洗干净，将橙子切割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，可以用叉子戳几下，便于盐份渗入。
2.用一个小碗把准备好的橙子放进去，开始上锅蒸。
3.碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水开后再蒸15分钟即可，蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出，取出后去皮即可。
橙子加盐蒸是吃橙子还是喝水
建议将橙子肉和水一起吃。
盐蒸橙子主要用于缓解热咳嗽，橙皮中含有纳可汀和橙皮油，这两种成分在烹饪后会从橙皮中释放出来。
橙子含有大量营养物质。加热它们可以提高人体免疫力，抵抗细菌和病毒，并且可以在一定程度上预防感冒。
橙子加盐蒸要蒸多久
橙子加盐蒸要蒸10-15分钟左右。
橙子加盐蒸的时间很重要，如果用盐蒸橙子的时间太短，蛋氨酸和橙皮油等有效成分无法完全分离，效果会大大缩减。
如果蒸的时间太长，会导致橘子中的维生素C和其他营养物质流失，导致其营养价值降低，所以橙子加盐蒸10-15分钟即可，在高温作用下橙子当中的有效成分就会慢慢释放出来。
相关问答推荐
-
2个回答Q 酸奶为什么不能和橙子同吃？ 求科
-
0个回答Q 果冻橙孕妇可以吃吗
-
0个回答Q 上火吃橙子的好处是什么
-
0个回答Q 上火能吃橙子吗
-
0个回答Q 晚上吃橙子会发胖吗
-
0个回答Q 感冒能吃橙子吗？
-
0个回答Q 糖尿病人吃橙子有什么好处吗
-
0个回答Q 糖尿病人能吃橙子吗？
-
0个回答Q 吃橙子会不会有养胃的效果呢？
-
0个回答Q 治疗便秘，吃橙子有效果吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中