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果汁在什么时候喝最好 果蔬汁什么时候喝最好

2015-07-14阅读(259283)
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果蔬汁是一种没有脂肪、不会给心血管带来代谢负担、营养丰富的素食,其所含维生素、微量元素和纤维素可以将沉积在血管壁上的有毒物质溶解,清除出体外,其中维生素C具有软化血管、增加血管弹性、让血液畅通、防止心脑血管病等作用。果蔬汁的好处多,但选择恰当的时间饮用才能最有效地发挥其营养价值,果蔬汁什么时候喝最好呢?

喝果汁注意事项

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果蔬汁是用新鲜果蔬为原料制作的天然饮料,营养丰富,常喝有利身体健康,但需要注意以下事项:饮用橘子汁不宜过量,最好稀释后饮用;果蔬汁宜现制现喝,否则不但营养大打折扣,还容易滋生细菌;果蔬汁不宜与药物同时饮用。

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