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一天吃几个橘子最好

2015-09-15阅读(11408)
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我国是橘树的主要发源地之一,秋天来临,水果摊上摆满各种时令水果,其中必然就少不了橘子的身影,橘子鲜艳欲滴,淡淡的橘香闻一些也能让人神情气爽,橘子全身都是宝,开胃又消食,深受大家的喜爱,那一天吃几个橘子最好呢?

小贴士

5

吃橘子中可以不要去掉橘络,橘络对人体健康是非常有益的,中医认为橘络可以有通络化痰,顺气活血之功,现代营养学则大学橘络中的路丁物质可以保持血管的弹性和致密性,对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老年人,食用橘络有益无害。

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