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桑葚的营养价值 这样吃,营养堪比阿胶!

2017-07-31阅读(1653)
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桑葚是大家都非常喜爱的水果。其实只要搭配的好,效果堪比阿胶,而且可以说物美价廉,人人都喜欢!

桑葚怎么吃更好

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桑葚饮·四季茶方

专家给我们带来了一些代茶饮的方子,因四季所需效用不同,所以搭配不一。

四季茶饮

春:桑葚+菊花

夏:桑葚+浮小麦

秋:桑葚+银杏

冬:桑葚+枸杞

桑葚粥·长寿古方

【材料】

干桑葚,干覆盆子,茯苓,干山药,粳米适量。

【做法】

洗净相应食材,下锅熬粥即可。

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