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柿子吃多了会怎样

2015-10-08阅读(11332)
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秋天是吃柿子的季节。甜而不腻,生津止渴的柿子是秋季润燥除烦的食用佳果,柿子中富含的纤维素,钙,维生素C,胡萝卜素,果糖等营养元素,也使得柿子具有一定的营养保健价值,有时候一吃柿子就总想吃,那柿子吃多了会怎样呢?

柿子吃多了产生柿胃团症

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柿子一旦吃多了了,其多含有的鞣酸摄入人体内也越多,鞣酸易与人体中的蛋白质反应,凝固形成沉淀,聚集在肠胃中,易出现恶心,呕吐腹痛,腹泻等症状,这种症状俗称柿胃团症,又称急性胃肺石,一般在大量吃柿子后半小时后会出现症状,与胃酸也易结合形成沉淀,引发柿胃团症,如果大量吃柿子,会加重柿胃团症发生的几率。

温馨提示:不成熟的柿子更易导致胃肺石,若有一次性大量吃柿子的历史,食用后一年内,出现胃部不适症状的患者,建议去医院进行胃部检查,可能有急性胃肺石转化为慢性胃肺石的风险。

柿子一天吃一个

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柿子不建议多吃,少量适当的食用有清热滑肠,降血止压的作用,柿子中所含有的纤维素,矿物质和石碳酸等成分,是预防动脉硬化引发的要素,每天吃一个中等大小,100克左右的柿子,就足以预防因动脉硬化引发的心脏病突发,中风等病症的发生。

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