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甘蔗可以缓解孕吐吗 孕妇吃甘蔗对胎儿好吗
2017-12-11阅读(683)
甘蔗中的水分含量丰富，含有多种营养物质，味道甘甜可口，因此受到不少人的喜欢，但很多怀孕初期的女性会出现孕吐的反应，那么甘蔗可以缓解孕吐吗？
缓解孕吐的小妙招
床边备小零食
在床边放点水、饼干，睡觉前是适当的吃一点，或者喝杯温牛奶，可以缓解第二天起床时因空腹产生的恶心。清晨可以吃点东西再下床，以免因体内的血糖较低，而出现恶心、呕吐感。
柠檬缓解孕吐
柠檬中含有的芳香物质能起到舒缓恶心呕吐的作用，而且柠檬中的酸性物质可以预防孕吐的发生。一般来讲，有恶心呕吐的感觉发生时，建议闻一闻柠檬片，或者用新鲜柠檬片泡水喝。
生姜缓解孕吐
生姜带有的芳香物质，能有效的缓解孕吐，一般是将生姜切成硬币的大小，然后用开水泡服，或者直接将姜片含于口中。另外，还可以在喝的水中，加入一些鲜姜汁。
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