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车厘子可以和蓝莓一起吃吗 车厘子和蓝莓一起吃的好处
2018-01-15阅读(414)
车厘子和蓝莓都是我们生活中的常见的水果，而且这两种水果的营养价值也比价高，那么车厘子可以和蓝莓一起吃吗？
吃蓝莓的注意事项
1、蓝莓不宜与牛奶同食。蓝莓中的酸性物质与牛奶中的蛋白质结合，易产生沉淀，影响人体的营养吸收，造成消化不良。
2、肝脏、胆囊没有治愈或者是经常拉肚子的人，最好是不要吃蓝莓，以免加重病情，造成身体的不适。
3、蓝莓皮中的花青素含量比较丰富，连皮一块吃效果更好。
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