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甘蔗吃多了对牙齿好吗 怎么吃比较好

2018-01-15阅读(844)
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甘蔗是一种含有丰富的纤维的水果,食用需要用牙齿咀嚼,那么甘蔗吃多了对牙齿好吗?

能长期吃甘蔗吗

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甘蔗不建议长期食用。

甘蔗性寒,食用会增加体内的寒凉之气,长期食用会改变一个人的体质情况,变得体寒,而体质寒凉的人容易出现着凉感冒、拉肚子等情况,因此不建议长期食用。

小贴士

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吃甘蔗之后要立即漱口,因为甘蔗红肿含有丰富的有机酸,会损伤牙釉质,同时含有丰富的发酵糖,若是不及时清洗掉,又会滋生细菌,反而使之没有保护牙齿的作用。

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