饮食指南 > 桑葚吃多了怎么办 一天吃多少最好
桑葚吃多了怎么办 一天吃多少最好
2018-04-03阅读(164)
桑葚味道实在是太好了，赶着最早的一批吃了一篮子，好像吃多了，开始不舒服了，想知道桑葚吃多了怎么办？
吃降血糖的药物
桑葚的碳水化合物含量过高，并且多是蔗糖和果糖等，易被快速分解吸收，因此食用之后很容易出现血糖快速升高的情况，正常人群没有很大的影响，但是对于本身有高血糖的人群而言，就需要快速食用降血糖的药物了，以免出现身体不适的情况。
喝一些凉茶
桑葚中含有较多的碳水化合物，糖分含量很高，因此食用之后会加重脾胃的滋腻性，脾胃滋腻性过重容易出现湿热的情况，此时可以喝一些凉茶，但是注意凉茶中不要加糖，具有缓解脾胃湿热的作用。
及时看医生
吃桑葚出现胃部剧烈不适的话，很有可能是桑葚促进胃酸大量分泌，同时果酸也加重胃酸含量，大量的胃酸刺激胃部粘膜或者溃疡面，出现胃部严重不适的情况，此时就需要及时去看就医检查，听从医嘱，积极治疗。
桑葚一天吃多少最好
桑葚一天不建议食用过多，正常人群一天吃50克左右就足够了，即对身体有好处，又不会出现身体不适，在这个食用量之下，小孩和孕妇需要减半食用，一些腹泻或者是本身体质虚寒的人群不建议食用。
相关问答推荐
-
2个回答Q 桑葚怎么清洗干净？它有哪些食用禁
-
0个回答Q 桑葚直接吃怎么吃
-
0个回答Q 桑葚可以直接吃吗
-
0个回答Q 桑葚和鱼汤一起吃有什么好处
-
0个回答Q 吃完桑葚可以喝鱼汤吗
-
0个回答Q 桑葚和柠檬一起怎么泡酒喝呢？
-
0个回答Q 桑葚可以和什么一起泡酒
-
0个回答Q 吃桑葚舌头变黑怎么办
-
0个回答Q 吃多了桑葚流鼻血了怎么办
-
0个回答Q 桑葚吃多了会流鼻血吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中