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猕猴桃和橙子可以一起吃吗 猕猴桃和橙子一起吃的好处

2018-04-09阅读(150)
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现在又快到了吃猕猴桃的时候了,猕猴桃搭配橙子进行摆盘,外观十分不错,那么猕猴桃和橙子可以一起吃吗?

一天吃多少橙子合适

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1-3个为宜。

橙子是一种凉性水果,吃多了会出现肚子不舒服,拉肚子等身体不适的症状,而且橙子中含有丰富的类胡萝卜素,人体摄入过量,有可能会引起皮肤发黄。因此,一般建议,一天以食用1-3个比较好。

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