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蓝莓洗干净就可以吃吗 蓝莓怎么洗才干净
2018-04-26阅读(125)
蓝莓的味道酸甜可口，有美容养颜、延缓衰老的作用，受到不少女性朋友的喜欢，那么蓝莓洗干净就可以吃吗？
蓝莓洗干净就可以吃吗
可以。
蓝莓是一种可以带皮食用的水果，个头小小的，营养价值非常高，只要将其清洗干净，就可以食用。
蓝莓怎么洗才干净
淘米水浸泡
淘米水有一定的吸附能力，可以帮助清除蓝莓表面上的脏东西及有害物质，可以将蓝莓放到淘米水中浸泡十几分钟，然后再用清水冲洗干净就好了。
淀粉水浸泡
淀粉可以清除蓝莓皮上的脏东西，有一定的清洁作用，一般建议将蓝莓用清水冲洗一遍后，再放到淀粉水中浸泡十来分钟左右。
食盐水浸泡
食盐有一定的抑菌杀菌作用，可以帮助清除蓝莓表面的细菌，可以将蓝莓放到食盐水中浸泡20分钟左右，再冲洗干净为宜。
碱水浸泡
用碱水浸泡蓝莓可以帮助减轻蓝莓表面的农药残留，可以将蓝莓在碱水中浸泡15分钟左右。
用专业果蔬剂清洗
现在市面上已经研发出了专门用来清洗果蔬的清洗剂，可以将果蔬清洗剂与清水以一定的比例兑好后，然后再放入蓝莓浸泡15分钟左右的时间，最后再用清水冲洗干净。
蓝莓可以不洗直接吃吗
不建议不洗直接吃。
蓝莓的表皮上携带大量的脏东西、微生物及农药残留，若是不清洗就直接食用的话，容易刺激肠胃，引起身体的不适，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
蓝莓上面的白霜要洗掉吗
不用洗掉。
蓝莓表皮上的白霜实际上是蓝莓果粉，属于天然营养成分，而且蓝莓表面上的白霜越多，说明蓝莓越新鲜，品质越优！
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