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吃蓝莓舌头黑了怎么办 吃蓝莓舌头会变黑吗
2018-04-27阅读(173)
蓝莓是一种外皮为蓝紫色的水果，色素比较丰富，有的人担心吃了蓝莓舌头会变黑，那么吃蓝莓舌头会变黑吗？吃蓝莓舌头黑了怎么办呢？
吃蓝莓要注意什么
1、不宜空腹食用。蓝莓中的酸性物质会促进胃酸的分泌，使胃部的酸液增多，引起胃部的不适。
2、轻泻者慎食。蓝莓性凉，有一定的润肠作用，对于轻泻者而言，食用蓝莓可能会引起腹泻，加重肠胃的不适。
3、体寒者慎食。蓝莓性凉，易使寒凉之气聚集在体内，加重体内的寒气，不利于身体的调理。
4、风寒感冒者少食。风寒感冒患者在饮食上要注意不宜食用寒凉食物，而蓝莓是一种偏凉性的水果，食用后不利于身体的恢复。
5、糖尿病人少吃。蓝莓中含有一定的糖分含量，容易被人体吸收，不利于血糖的控制。
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