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吃芒果咳嗽是怎么回事 吃芒果咳嗽怎么办
2018-06-09阅读(179)
在日常生活中，芒果是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃芒果咳嗽怎么回事呢？下面一起来看看吧。
吃芒果咳嗽怎么回事
一般是过敏导致的。
芒果是比较常见的过敏原水果，所以很多人可能吃芒果后会出现过敏现象，尤其是在吃了不完全成熟的芒果之后，它含有的致过敏的物质更多，也更容易导致过敏。过敏的一般现象为发痒、红肿、起疹子等，所以吃完芒果后可能出现咳嗽的症状，一般是过敏导致的。
吃芒果咳嗽怎么办
如果吃芒果的数量不多，喉咙发痒、咳嗽的症状也不明显，可以多喝一些温开水，也可以口服抗过敏药物，缓解喉咙痒的感受；但是如果吃的较多，咳嗽又难耐，甚至皮肤也出现了过敏症状，最好是及时就医。
吃芒果的注意事项
1、防止过敏
过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢？首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。
2、糖尿病的人群慎吃
芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。过量食芒果对人的肾脏有害，患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。
3、注意卫生
大青芒等大芒果，一般需要切着吃，最好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致出现腹泻、呕吐等症状。
4、正确选择吃芒果的时间
不要空腹食用水果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1－2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。
5、不宜大量进食芒果
吃芒果一定要注意自己是否对芒果过敏，不过敏的人也不宜大量吃芒果，因为会“发黄”，而芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。
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