吃完荔枝可以喝凉茶吗荔枝和凉茶一起吃居然会这样-乐哈健康网

吃完荔枝可以喝凉茶吗荔枝和凉茶一起吃居然会这样

2018-06-21

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我们都知道，荔枝的味道清甜爽口，营养丰富，吃法多样，是很受欢迎的一种水果，深受人们喜欢。那么吃荔枝可以喝凉茶吗？下面一起来看看吧。

吃完荔枝可以喝凉茶吗

吃了荔枝是可以喝凉茶。

荔枝和茶水并没有什么功效作用上的冲突，相反吃荔枝喝茶还有一定的好处。荔枝大量食用的话非常容易上火，而茶水正好是可以去火的，特别是像绿茶有比较好的败火功效，在吃荔枝前后喝点绿茶能预防上火，一起食用的话还能减少上火的影响。

吃荔枝不能吃什么

1、黄瓜

荔枝中含有丰富的维生素c而黄瓜中则含有多种酶类物质，他们一起吃实惠让利只中的维生素c遭到破坏而失去原有的营养价值，不利于人体对荔枝中营养成分的吸收与利用。

2、胡萝卜

荔枝和胡萝卜也不能一起，是因为胡萝卜中有一种分解素，它能分解荔枝中的多种营养成分，能让荔枝的营养明显流失，降低它的营养价值。

3、动物肝脏

生活中常见的动物肝脏中多含有微量元素铜和铁等活性成分，这些物质与荔枝中的维生素相遇以后会产生明显的氧化反应，让荔枝中的维生素大量流失，也会让动物肝脏的营养价值明显下降，因此它们不能一起吃。

喝凉茶的注意事项

1、不要放太多

不要认为凉茶的材料多就越好，喝凉茶是用一种，或者两三种药材泡水喝就可以饮用，新鲜的药材效果更好。

2、不要饮用过多

凉茶不能饮用过多，凉茶是有药性的，喝多了也会影响钾元钠平衡的。

3、不是越苦越好

不要以为凉茶越苦颜色深的就好，苦味和颜色是因为材料问题，太苦的凉茶说明越寒凉的，会伤阳气，在家里自己煮凉茶是可以放进盐和糖。

4、不要随便饮用凉茶

凉茶不可以当作水或者保健饮料来喝的，凉茶是药，只是药性平和，要谨慎喝，不要胡乱饮用。

吃完荔枝可以喝凉茶吗荔枝和凉茶一起吃居然会这样

吃完荔枝可以喝凉茶吗

吃荔枝不能吃什么

1、黄瓜

2、胡萝卜

3、动物肝脏

喝凉茶的注意事项

1、不要放太多

2、不要饮用过多

3、不是越苦越好

4、不要随便饮用凉茶

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