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胃不好可以吃冬枣吗 胃不好吃什么水果
2018-08-13阅读(133)
冬枣营养价值不低，其中维生素c含量挺高，经常吃可以美容养颜，但是胃不好可以吃冬枣吗？胃不好吃什么水果呢？
胃不好吃什么水果
木瓜
木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素，它有利于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良的症状，同时也能一定程度上缓解胃痛等胃部不适症状。
小贴士：木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
石榴
石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于肠胃消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。但是石榴籽不太容易消化，建议胃不好的人尽量吐出石榴籽，避免食用。
芒果
芒果中所含的有机酸及维生素含量非常高，特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症状的人群食用。胃不好的人群可以适量食用。
苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。
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