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巧克力吃多了会怎样
2016-04-25阅读(6889)
巧克力是非常出名的甜食，非常受到小孩和年轻人们的喜爱。都说甜食吃多了不好，但是具体有那些坏处呢？今天就来解答一下，巧克力吃多了会怎么样呢?
消化不良
巧克力属于高糖、高脂肪类的食材，吃多了巧克力会加重肠胃的负担，从而易引起消化不良的症状，建议食用巧克力后喝点茶去油脂。
头痛
巧克力中含有一种酪胺是一种物质，此物质摄入过多会引起头痛的症状，对于长期被头痛困扰的朋友应少食为好。
腹痛
巧克力属于高热量、糖分、脂肪，三高食品，吃多了易引起腹痛、腹泻等症状，建议控制好饮食均衡和食材摄入量。
虚胖
巧克力是一种能在短时间内提供大量热能的食品，吃多了容易加重体内和虚胖的症状，对于减肥的朋友和肥胖的朋友要少食。
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