首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 橘子吃了有什么好处 橘子和什么一起吃最好

橘子吃了有什么好处 橘子和什么一起吃最好

2018-10-15阅读(93)
收藏 复制地址 转载

现在正好是裤子上市的季节，多多少少都会买一点橘子回家吃，那么知道橘子有什么功效吗？下面就一起来看看吧！

橘子吃了有什么好处

1

理气消食

橘中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用。既能抑制肠道平滑肌以达到止痛、止呕、止泻的目的，又能兴奋肠道平滑肌，促进消化，治疗脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。

祛痰止咳

橘子中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛,有利于痰液的排出，起到祛痰、止咳、平喘的作用。

降压降脂

橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用，具有降压之功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性，磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇，明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。

醒酒止渴

橘味甘酸，含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，能够生津止渴，除烦醒酒。

橘子和什么一起吃最好

2

1、龙眼

橘饼30克，龙眼肉15克，冰糖15克，水煎温服。每日1~2次。可用于治疗痢疾。

2、蜂蜜

可将橘子2个连皮煎水，和蜜调服。每日2次。可用于治疗治肺热咳嗽、痰多。

3、茶

浓缩橘子汁200毫升，浓乌龙茶汁250毫升，柠檬2片，冰块适量。将冷却的茶汁和橘子汁混合，加入冰块和柠檬片即成，分成2~3次饮服。可用于治疗胆囊癌、胰腺癌消化不良。

吃橘子要注意什么

3

1、橘子不宜与螃蟹同食，否则令人发软痈。

2、在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

3、芹菜与橘子同食， 芹菜中的维生素C将会被橘子中所含的分解酶分解破坏，降低营养价值。

4、风寒咳嗽、素有痰饮者，不宜食用。

5、橘子含钾量高，在服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药时，食用橘子容易引起高钾血症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等症状。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

我爱好妹呀
女
536
养生攻略
0
问答
0
积分

橘子

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢