饮食指南 > 新鲜橘子皮能泡水喝吗 怎么用橘子皮泡水喝
新鲜橘子皮能泡水喝吗
橘子皮不晒干最好不要泡水喝。
新鲜橘子皮虽然闻起来气味芳香，但是橘子在生长过程中需要喷洒农药来杀虫，表面可能会携带农药残留及保存过程中喷洒的保鲜剂，这两种物质用清水或者是果蔬清洗剂都很难将其去除掉，进入体内可能还会对身体造成一定的伤害，而且橘子皮不晒干直接用来泡水喝的口感也有点涩涩的，最好是能将橘子皮晒干再泡水喝比较好。
另外，新鲜橘子皮中含有的天然挥发油成分比较多，直接用来泡水喝可能还会出现滑肠腹泻。
怎么用橘子皮泡水喝
1、准备10克左右晒干的橘子皮，适量的蜂蜜。
2、将橘子皮放入杯中，先用开水冲洗一遍，然后再往杯中加入适量的开水，浸泡5分钟左右。
3、待水温变得稍微凉一点后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。
吃橘子的注意事项
1.不宜吃多。橘子是一种温性水果，不适合一次性吃很多，否则吃多了容易引起身体上火，而且橘子带有一定的酸性，吃多了橘子也会对牙齿造成一定的损伤，所以对于正常体质的人群来说，一天吃3个橘子就可以满足人体所需了。
2.空腹不宜吃橘子。橘子中含有多种酸性物质，本身人体在空腹状态时就会分泌大量的胃酸，而这时候再吃橘子更是会对胃部造成一定的刺激，造成胃酸含量增多，引起胃部不适。另外，胃泛酸患者也不宜食用橘子。
3.经常口干舌燥、咽喉肿痛、上火的人群不适合吃橘子，因为橘子是一种温性水果，这几种体质的人吃了容易加重病症，影响身体的恢复。
4.橘子不宜与牛奶一起食用。牛奶中的蛋白质易与橘子中的酸性物质结合，在体内生成难以溶解的物质，从而引起消化不良，影响正常的机体代谢，一般吃完橘子1小时后再喝牛奶为好。
5.橘子不宜与白萝卜一起食用。橘子和白萝卜一起食用，容易在体内产生反应，诱发甚至导致甲状腺肿的发生。
橘子皮治支气管炎的效果好吗
治疗慢性支气管炎是一个长期的过程，橘子皮治支气管炎只是有一个辅助作用，在平常可以多喝点橘子皮泡水或者是橘子皮粥来改善咳嗽气喘等症状，治疗慢性支气管炎主要还是需要药物治疗，在医生的指导下服用药物。
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