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车厘子能多吃吗 车厘子一天能吃多少
2018-11-12阅读(16458)
车厘子是一种味道甜美，营养价值很高的水果，很多人都喜欢吃，有的人一次还会吃很多，那么车厘子能多吃吗？
吃车厘子要注意什么
1、不要食用车厘子核
车厘子核中含有一种称为氰苷的物质，它在酶和酸的作用下会释放出氢氰酸，具有一定的毒性，人体食用过多可能会引起中毒反应。
2、体质偏热者少吃
车厘子是一种热性水果，体质偏热者食用过多的车厘子可能会加重原本热证症状，如：口腔溃疡、眼红、咽干、小便黄赤等。
车厘子怎么吃
车厘子酒
材料：车厘子500克，米酒1000毫升。
做法：
1、将鲜车厘子用盐水浸泡20分钟后，用流动的清水洗净。
2、然后沥干表面水分备用。
3、然后放入玻璃酒瓶中，倒入米酒。
4、密封摇匀，期间每2-3天摇晃一次。
5、静置15-20天即可饮用。
6、每天早晚各饮用50毫升左右即可。
车厘子酸奶饮
材料：车厘子100克，酸奶200克，白糖20克。
做法：
1、车厘子洗净，去核去梗备用。
2、将车厘子肉在放果汁机中。
3、加入酸奶、白糖一起搅打成汁。
4、倒出后即可饮用。
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