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番石榴减肥吗 番石榴什么时候吃减肥

2018-12-05阅读(51493)
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番石榴是一种比较不常见的水果,它的味道酸甜多汁,肉质脆甜,营养价值很高,生活中经常有人说番石榴具有减肥的作用,那么这是真的吗?番石榴可以减肥吗?

番石榴减肥怎么吃

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番石榴葡柚汁

材料:番石榴半个、柚子80克、冰块少许,蜂蜜适量。

做法:

1、将番石榴洗净,切块备用。

2、剥掉柚子的皮,留取果肉。

3、将敲碎的冰块放入榨汁机容器中,以防止榨汁时产生泡沫。

4、然后将番石榴、柚子、放入榨汁机中,挤压成汁即可。

5、将果汁倒出,根据自己的口味加入适量蜂蜜调味即可。

番石榴苹果汁

材料:苹果、番石榴各1个。

做法:

1、苹果洗净,去皮切块备用。

2、番石榴去皮、去核,切小块。

3、将苹果和石榴一起放入榨汁机中榨汁。

4、滤去果渣后,将果汁倒出后即可饮用。

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