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蛋白粉能提高免疫力吗
2016-07-15阅读(7357)
蛋白质是人体必须的营养成分之一，蛋白粉是补充蛋白质的保健品，许多专业运动员或者健身的朋友会偶尔吃到，可是现在有些商家鼓吹吃蛋白粉不仅能增加肌肉，还能帮助提高机体免疫力，那么蛋白粉能提高免疫力吗？
小贴士
蛋白粉的食用请在专业人士指导下，根据自己身体情况食用。在吃蛋白粉的时候还应该注意碳水化合物、脂类、维生素以及矿物质等营养素的补充。
因为人体的免疫系统较为庞大而复杂，需要全面均匀的营养素，共同协同才能发挥作用。蛋白粉中的蛋白质，只是整体营养素的一部分，不能代替其他营养素，只吃蛋白粉而不吃其他东西，很容易造成其他营养素的缺乏，反而会使得免疫力下降。
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