饮食指南 > 荔枝是发物吗 荔枝属于凉性食物吗
荔枝是发物吗
荔枝不是发物。
发物是中医对食物和药物得一个分类，部分人体食用之后会出现一些敏感症状，比如一些疾病的症状加重，从成分上来说，发物类的食物或药物都含有一些致敏性的物质，食用后会引起机体的反应，而荔枝的成分比较单一，含有糖分、膳食纤维、水分、矿物质及少许的鞣酸，不属于发物。
荔枝干属于发物吗
不是发物。
荔枝干是新鲜荔枝的干制品，荔枝不是发物，荔枝干自然也不是发物，有某些疾病，不能食用发物的人群，可以适量的吃一些，并不是生发疾病，但是荔枝干中含有大量的糖类物质，食用荔枝干会增加身体中血液的糖分，对健康不利。
吃荔枝引起不适是怎么回事
荔枝属于高糖食物，含有大量的糖分和水分，少许食用不会引起任何不适反应，吃太多时候会由于糖分在口腔内停留时间过长，口腔上皮内水分渗透流失较多，会出现一种涩涩的感觉，若不及时喝水漱口，还可能引起口腔溃疡，这个属于机体正常反应，并不能说明荔枝是发物。
荔枝属于凉性食物吗
荔枝是温性水果。
食用荔枝会增加身体中的燥热性，食用荔枝不宜过多，吃了荔枝后也最好不要吃性温热的食物，以免增加身体中的燥热之气，对健康不利，温性水果具有燥热性，日常食用不宜多吃，尤其是内热上火人群。
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