饮食指南 > 山药粥怎么熬好喝 宝宝山药粥可以加什么
山药粥怎么熬好喝 宝宝山药粥可以加什么
2021-08-02阅读(39303)
山药粥是日常生活中常吃的一种食物，对人体来说具有健脾养胃的作用，那山药粥要怎么熬比较好喝呢？
熬前浸泡
在熬制山药粥之前，建议可以将削好皮的山药放在清水中浸泡一会儿，这样不仅可以防止山药出现氧化变黑的情况，而且还能防止山药中营养成分发生氧化，煮出来的山药粥也会更加好喝一些。
砂锅熬制
砂锅是由天然成分制作而成的，其传热速度较慢，因此也能够使食物缓慢地进行加热，因此在熬山药粥的时候，建议可以选择用砂锅来进行熬制，这样熬出来的山药粥质地也会更加软糯顺滑一些。
彻底熬烂
山药中含有较多的淀粉，在没煮熟的时候吃起来口感是比较脆的，因此在熬山药粥的时候也要熬制一定的时间，直至山药被熬软、熬烂，这样熬出来的山药粥才会更加黏稠，喝起来也会更好喝一些。
加入配料
山药粥熬出来的味道比较清淡，因此建议可以根据个人的口味爱好在里面加入适量的糖或者食盐、香葱等，这样山药粥喝起来也会更好喝一些，如果要加糖的话建议可以加入冰糖，因为冰糖具有润肺和胃的作用，因此对人体来说营养价值也会更高一些。
相关问答推荐
-
0个回答Q 山药薏米芡实粥不适合哪些人吃
-
0个回答Q 红枣山药粥宝宝能喝吗
-
0个回答Q 怎么熬山药粥最养胃
-
0个回答Q 山药粥可以天天吃吗
-
0个回答Q 山药粥怎么煮
-
0个回答Q 山药粥可以放冰糖吗
-
0个回答Q 熬山药粥是配大米好还是小米好
-
0个回答Q 山药粥怎么做才养胃
-
0个回答Q 山药粥里面能放冰糖吗
-
0个回答Q 山药粥有养胃的作用吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中