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山药粥怎么熬好喝 宝宝山药粥可以加什么

2021-08-02阅读(39303)
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山药粥是日常生活中常吃的一种食物,对人体来说具有健脾养胃的作用,那山药粥要怎么熬比较好喝呢?

宝宝山药粥可以加什么

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建议可以加入猪肉、猪肝、虾仁等肉类以及青菜等。

山药味甘,平,归脾、肺、肾经,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,对人体来说具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用,因此平时适当地给宝宝吃一点山药粥的话是有利于身体健康的。

建议在给宝宝吃山药粥的时候可以在里面加入适量的猪肉、猪肝、虾仁等肉类,或者加入一些青菜等,这样对宝宝来说营养会更加全面一些。

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