饮食指南 > 喉咙痛可以吃香蕉吗 喉咙痛吃香蕉有用吗
喉咙痛可以吃香蕉吗
可以。
喉咙痛可表现在喉咙疼痛、粗糙和刺痛，往往是由轻度感染或局部刺激引起的，而且香蕉性寒，口感软糯，有清热解毒的作用，不会引起喉咙的不适，因此，喉咙疼痛患者是可以吃香蕉的。
喉咙痛吃香蕉有用吗
有用。
一般来讲，喉咙疼痛多半是上火发炎所致，而香蕉属于寒凉性的水果，有降火消炎的作用，能缓解喉咙的疼痛感，所以，喉咙疼痛患者可以适当食用香蕉。
喉咙痛怎么吃香蕉最好
榨汁食用
1、准备1根香蕉、适量牛奶。
2、将香蕉去皮切段，放入榨汁机中，随后加入适量的牛奶。
3、榨汁完成后，即可食用。
功效：香蕉牛奶中的营养成分丰富，用来榨汁食用有清热去火、润喉的作用。
煮粥食用
1、准备1根香蕉、适量大米。
2、香蕉去皮、切小块备用，将大米淘洗干净，小火熬粥。
3、待水煮开后，放入香蕉粒，熬煮45分钟左右，即可食用。
功效：香蕉粥口味清淡、营养丰富，可以帮助缓解喉咙的不适。
喉咙痛吃香蕉的注意事项
1、不宜空腹食用。香蕉属于寒性水果，空腹食用易刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。
2、香蕉性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者食用后，易出现拉肚子的情况，因此，这几类人群不宜食用。
3、高血钾患者不宜食用。香蕉属于含钾量非常丰富的水果，对于高血钾患者来说，会增加肾脏的代谢负担，引起身体的不适。
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