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晚上吃车厘子会失眠吗 吃车厘子失眠怎么办
2018-02-10阅读(98)
车厘子是一种营养丰富味道很好的食物，因此很多女性都会食用一些，但是有些人表示晚上吃了吃车厘子会失眠，那么晚上吃车厘子真的会失眠吗？
怎么吃车厘子不容易失眠
控制食用量
车厘子吃多了会生湿气、消化不良、上火等，因此需要控制食用量，一天的食用量不能超过10粒，晚上的话吃食用3到5粒就可以了。
不晚上食用
如果不知道自己是什么原因导致的失眠，那就晚上不要食用车厘子了，喝一些牛奶就可以了。
小贴士
若是本身有失眠的情况，即使不食用车厘子也会出现失眠的情况，此时需要去看医生，确定失眠的原因，然后积极治疗，以免因为失眠而影响自身的健康情况！
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