饮食指南 > 银耳和黄桃能一起吃吗 银耳与黄桃怎么吃

银耳和黄桃能一起吃吗 银耳与黄桃怎么吃

2018-08-03阅读(137)
收藏 复制地址 转载

平常特别喜欢自己煮糖水喝,刚好今天买了银耳跟黄桃,不知道一起吃会不会有冲突,想问下银耳和黄桃能一起吃吗?银耳与黄桃怎么吃?

吃黄桃与银耳要注意什么

5

1、不宜睡前吃。黄桃糖量不低,银耳纤维素含量高不宜消化,两者若是在睡前食用太多,可能会引起发胖,还可能会引起腹胀而导致不易入睡。

2、肠胃弱者不宜多吃。黄桃与银耳纤维素含量高,加之煮汤后酸味会重些,肠胃较弱的人群若是食用过量,更容易引起消化不良,腹胀等情况。

774
养生攻略
1796
问答
0
积分

大家都在搜