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小米粥

小米粥吃了会胀气吗 小米粥吃多了好不好

小米粥吃了会胀气吗 小米粥吃多了好不好

放我去流浪0P8 发布 2018-07-11
小米粥在生活中很常见,我们都知道它是有养胃的功效,小米粥虽然好,但也不宜多吃哦,毕竟不是主食,注意搭配,以免缺乏其他营养。小米粥吃了会胀气吗不会。小米是一种对身体健康极为有利的食材...
喝小米粥能减肥吗 喝小米粥有哪些好处

喝小米粥能减肥吗 喝小米粥有哪些好处

雅观仪雯ux 发布 2018-05-28
小米粥淡而无味,也不需要过多的咀嚼,这样很多肉食爱好者,也别说肉食了,光是平时稍微重口的人,都很难接受。那么,每天晚上都吃小米粥,是不是真的能有很好的减肥效果?喝小米粥能减肥吗值得...
小米粥隔夜还能喝吗 小米粥放冰箱多久

小米粥隔夜还能喝吗 小米粥放冰箱多久

亥安怡 发布 2018-04-11
小米粥是我们生活中常见的养胃粥,是很多人的早餐首选之一,而上班族早上没有时间煮粥,通常是提前一天煮好的,那么小米粥过夜能喝吗?小米粥隔夜还能喝吗要看小米粥的具体情况而定。能喝的情况...
小米粥的好处 小米粥的养生效果

小米粥的好处 小米粥的养生效果

轩辕香梅 发布 2018-03-13
小米是传统的健康食物,也是人们熬粥时经常用到的食物,尤其是现在很多地区的人们,晚上就喜欢吃一些小米粥,再做一些凉菜,吃完后会让胃很舒服,有着“代参汤”的美称,其养生的效果也非常的好...
冬天喝什么小米粥 8款宝宝们进补粥

冬天喝什么小米粥 8款宝宝们进补粥

fighteryl 发布 2018-01-25
冬天喝什么小米粥,小米煮粥也被叫做“代参汤”,小米的营养价值很高,富含蛋白质9、脂肪及维生素,其蛋白质含量比大米高。接下来给大家介绍8款香、甜、润的小米粥,各位麻麻们不妨熬上一款给...
小米粥的营养价值

小米粥的营养价值

肆虐 Ragingヽ 发布 2017-11-28
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。那么小米粥具体有什么营养价值呢?小米粥的营养成分小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物...
小米粥的功效与作用 常吃小米粥对身体会非常有帮助

小米粥的功效与作用 常吃小米粥对身体会非常有

港原0 发布 2017-10-14
小米又称要米,小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。常吃小米粥对身体的好处 大米和小米虽然都叫米,但它们却不是一种东西,一般来说,大米吃起来香甜软糯,口感更好,但论起营养价值,...
香蕉小米粥孕妇能吃吗

香蕉小米粥孕妇能吃吗

极品肥猫的老巢 发布 2017-07-15
香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动等作用,小米也是营养丰富的食材,那么香蕉小米粥孕妇能吃吗?香蕉小米粥孕妇能吃吗香蕉小米粥孕妇可以吃。香蕉小米粥具有清热...
香蕉小米粥宝宝能吃吗

香蕉小米粥宝宝能吃吗

极品肥猫的老巢 发布 2017-07-14
宝宝到了要增加辅食的时候了,家长们都会用各种各样的食材做成宝宝可以接受的辅食,给宝宝食用,那么香蕉小米粥宝宝能吃吗?香蕉小米粥宝宝能吃吗半岁以上的宝宝可以用香蕉小米粥做辅食。半岁左...
南瓜小米粥的功效与作用

南瓜小米粥的功效与作用

无情先生丶s 发布 2017-07-08
南瓜小米粥味道鲜美、色泽鲜艳,让人很有食欲,很受老人和小孩的喜爱,那么,南瓜小米粥的功效与作用是什么呢?增强免疫力南瓜小米粥性质温和,有多种维生素和微量元素存在,易消化,适合那些大...

相关问答

  • 小米粥胃不好可以吃吗

    视情况而定。 胃不好的原因有很多,如果是因为肠胃动力不足所导致的腹胀积食、食欲不振等症,那么因为小米粥中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进肠胃的蠕动,所以对于此类人群来说是可以适当地吃一些的。 但如果是本身胃酸分泌过多,以及...

  • 小米粥适合减肥吃吗

    可以适当地吃一些。 小米粥的热量并不高,而且具有很高的营养价值,食用后可以为人体补充多种营养物质,在减肥的时候是可以适当地吃一些的。 但是小米粥所含的主要营养物质是碳水化合物,因此在减肥的时候吃小米粥的话还需要搭配富含其它营...

  • 小米粥热量高吗

    并不是很高。 每100克的小米粥中大约含有46大卡的热量,相对于其它主食来说其热量并不是很高,但如果在煮小米粥的时候在里面加入了糖的话,那么其热量也会相对升高一些。 小米粥中还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物...

  • 经常喝小米粥会胖吗

    一般不会胖。 小米粥是以小米为主要原料,熬制成的粥类食物,并且小米粥的营养价值较为丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、镁、磷、钾等营养成分。 并且小米粥含有的热量较低,其中每100克小米粥的热量约46千卡,所以如果只是食用小米粥,不...

  • 小米粥和大米粥哪个好

    都好。 小米和大米属于不同的主食,其中大米属于细粮,而大米属于粗粮,两者在口感、营养物质以及消化程度都会有所不同,所以两者并没有好坏之分,具体选择食用哪种可以根据自己喜好而定,两者都有很好的养胃功效,再者,两者都属于是流质的食物,...

  • 小米粥养胃还是伤胃

    因人而异。 中医认为,小米有健脾和胃、补益肾气、清热解毒的效果,在熬制小米粥时会有一层粥油,而这层物质对胃粘膜有很好的保护作用,并且小米中富含维生素B族、膳食纤维,食用后能促进消化。 正常人适量食用小米粥后会有很好的养胃功效...

  • 小米粥煮多长时间最有营养

    视情况而定。 1、浸泡后:煮15分钟 小米属于谷物的一种,其营养物质都存在于小米里面,所以要充分煮烂后才能将营养物质完全释放出来,这样吃起来才会有营养,而小米的颗粒比较细,如果在煮之前经过充分浸泡的话,一般煮10~15分钟就...

  • 小米稀饭是冷水下锅还是热水下锅

    视情况而定。 时间充裕的话建议冷水煮小米稀饭,这样能使小米随着水温上升而逐渐释放自身营养成分,从而避免开水煮小米被开水封住表体导致营养无法完全释放的情况,不过要注意的是冷水下锅煮小米容易糊锅,因此需要时不时的用勺子进行搅拌。...