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苦瓜片泡水冬季能喝吗 苦瓜片泡水有什么好处
2019-03-21阅读(49272)
苦瓜干，是用苦瓜直接晒干而成的一种食物，具有不错的药用价值，就是不知道苦瓜干泡水喝有什么好处？苦瓜干和什么一起泡水？
苦瓜片泡水有什么好处
1、清热降火
苦瓜干性寒，泡水饮用有利于降低身体的燥热情况，避免引起体内生热上火，特别适合一些上火、或者体质燥热的人群食用，可以缓解口干舌燥、牙龈肿痛的等不适症状。
2、润肠通便
由于苦瓜干属于寒性食物，泡水饮用，可以增强肠道的滑利性，当中充足的水分还能够滋润肠道，增进肠胃蠕动，减少粪便在体内的停留时间，帮助身体顺利排便，起到一定润肠通便的作用，并且可以预防便秘，利于身体健康。
3、降低血糖
苦瓜干含有一定的苦瓜甙和类似胰岛素等特殊成分，这些成分具有良好的降血糖作用，对于高血糖具有辅助治疗作用，适合一些糖尿病患者食用，利于控制自身的血糖含量。
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