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橙子和花生能一起吃吗 橙子不能和什么一起吃

2019-05-13阅读(46359)
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平时特别喜欢吃花生,刚刚吃了不少,现在又吃了橙子,就是不知道花生和橙子能一起吃吗?另外花生不能和什么一起吃?

橙子不能和什么一起吃

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不宜和寒凉水果一起多食

橙子属于凉性水果,若是与寒凉水果一起过多食用,会导致体内的寒凉之气加重,引起脾胃虚寒,或者影响自身的体质情况,体质较差的人群还可能出现腹泻、腹痛、感冒等不适反应。因此不建议橙子和寒凉食物同吃。

常见的寒凉水果:猕猴桃、柚子、山竹、西瓜、梨、香瓜等。

不宜和高糖水果一起多食

橙子富含糖分,不适宜与富含糖分食物同吃,会引起糖分摄入过多,容易加重脾胃中的滋腻性,引起脾胃湿气加重,导致脾胃生湿上火。因此建议吃橙子时尽量避免与其他高糖类食物大量食用。

常见的高糖水果:芒果、荔枝、樱桃、橘子、菠萝等。

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