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米糊怎么做好吃 米糊的7种吃法
2019-05-16阅读(73789)
很多肠胃不是很好的人可能经常会做米糊吃，米糊一般对肠胃有好处，而且好消化，但是很多人可能会觉得米糊不好吃，实际上米糊的种类有很多，可以用不同的食材做不同的米糊，根据自己的喜好来选择，那米糊怎么做好吃？
核桃花生米米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
南瓜栗子米糊
原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法：
1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
山药红薯米糊
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：
1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
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