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睡前喝红酒会长胖吗 睡前喝多少红酒不会胖
2019-07-04阅读(148540)
红酒香气宜人，含有多种维生素、氨基酸，有助睡眠、美容、抗衰老的功效，是很多人都喜爱的一种酒类，那平时睡前喝红酒会长胖吗？睡前喝多少红酒不会胖呢？下面就和我一起看看吧！
喝红酒要注意什么
1、不要空腹饮用
平时在空腹状态下饮用红酒，肠胃内没有食物，红酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，可能会引起恶心呕吐、腹胀腹痛等肠胃不适的症状。
2、不要饮用过量
红酒中含有维生素、糖类、矿物质、氨基酸等成分，适量食用能为人体补充多种营养，但如果饮用的话，它会加重肝脏、心脏等器官的消化的负担。
3、胃病患者不宜饮用
虽然红酒含有多种营养物质，有增进食欲和帮助消化，但也能增加胃酸的分泌，而且酒精对胃黏膜有刺激作用，胃病患者饮用的话，可能会加重本身的病情。
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