饮食指南 > 红酒炖苹果
食材
主要食材：红酒1杯。
其他食材：苹果2个。
做法步骤
1.苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。
2.把苹果放入锅里（深一点的奶锅），倒入红酒没过苹果即可。
3.用中火炖煮苹果15分中关火。
4.苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
功效
活血化瘀、缓解痛经。
成果图
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