蛋糕是生活中常见的一类甜品,味道香甜可口,深受人们的喜爱和欢迎,但是蛋糕的脂肪太多,食用之后容易长胖,那么吃了蛋糕之后如何补救?一天暴吃蛋糕会胖多少?
会。
蛋糕是一种高热量的甜品,大约每100克的蛋糕中大约含有378大卡的热量,晚上有是人体胃肠道消化缓慢的时候,晚上过量食用是会导致发胖的。
建议一天吃50-150克左右即可。
蛋糕中含有大量的糖分、脂肪以及蛋白质等营养成分,食用过量而人体不能及时将其消化代谢时很容易导致人体发胖,严重时还会导致疾病的产生,所以建议一天食用50-150克左右即可,最好不要把蛋糕当做主食食用。
0个回答Q 蛋糕一天吃多少合适
0个回答Q 蛋糕的热量高吗
0个回答Q 吃蛋糕会长胖吗
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