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柿子一天最多吃几个每天吃柿子的最佳时间

2019-12-18阅读(39737)

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最近天气比较冷，空气也比较干燥，喜欢吃一些水分含量高的水果，柿子水分高，而且正当季，柿子一天最多吃几个？每天吃柿子的最佳时间是什么？下面一起来看看吧！

柿子上火还是清火的

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清火的。

中医认为：柿子味甘、涩，性寒。食用柿子不仅不会上火，还会增加身体中的寒凉之气，起到降火的作用，因此，上火期间适量食用柿子还可以缓解上火症状，柿子在秋冬成熟，此时天气较为干燥，吃一些柿子还可以起到缓解燥热的作用。

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