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吃完橘子可以吃柿子吗 橘子不能和什么同食

2020-01-02阅读(67601)
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橘子和柿子都是现在这个季节的应季水果，我知道有些食物不能一起吃，吃完橘子可以吃柿子吗？

吃完橘子可以吃柿子吗

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建议相隔1-2小时之后再吃。

柿子和橘子都属于水果类食物，热量较低，而且成分以果糖、维生素、果胶等为主，比较容易消化，通常经过食用后在肠胃1—2小时后就能消化掉了，隔1-2小时后就可以进行另一种食物的进食了。

柿子和橘子一起吃了怎么办

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1、如果仅吃了少量的柿子和橘子，而且并未出现任何不适反应的话，那么，也不需要过于担心，多观察自己身体状况即可。

2、但是若是同时吃了比较多的柿子和橘子，而且出现了腹痛等不适症状，建议可多饮水，促进代谢；若是反应比较明显，则建议咨询医生，进行其他专业处理。

柿子不能和什么同食

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1、柿子尽量不要和红薯这一类的食物一起吃，因为红薯这一类食物吃进胃内以后，会产生大量胃酸，柿子中含有较多的鞣质和果胶，会容易形成”胃柿石”。也就是一种很硬很难溶解的硬块，会使腹部胀大疼痛，呕吐，甚至引起肠梗阻。

2、柿子不能与螃蟹同食，螃蟹含有丰富的蛋白质，与柿子里的鞣质结合，会增加消化负担。

3、另外，柿子尽量不要与山药、栗子同食，可导致大便干燥。

橘子不能和什么同食

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1、牛奶

橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。

2、动物肝脏

柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。

3、蟹

柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

4、黄瓜

橘子和黄瓜不能一起吃，这是因为橘子中含有丰富的维生素，而黄瓜中则有大量的维生素C分解酶，两种物质同吃会破坏掉橘子的营养成分，使橘子的营养价值降低。

5、鸡蛋

鸡蛋中蛋白质的含量非常丰富，能给人体提供能量，但是橘子中果酸的含量很多，果酸会让鸡蛋中的蛋白凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

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